日々のちょっとした時間を使って、足指トレーニングを継続し、転倒を予防しましょう! <足指じゃんけん>足の指でグー・チョキ・パーをする。 グー:指全体を下に曲げる チョキ:親指だけを上に、ほかの指は下に曲げる パー:全ての指を開く足指を握り、手を使ってギュッと丸くします。 ここで大...
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島津家久 天正四(1576)年11月7日 ~ 寛永十五(1638)年2月24日 63 忠恒(義弘第三子)、天正六年生とも;ヨーロッパ・デー ( 欧州連合 ) 1950年 5月9日、 ロベール・シューマン が 欧州石炭鉄鋼共同体 設立構想「 シューマン宣言 」を発表したことによる。...
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ファン投票5回のうち 1回不出場 ※6月19日までの成績で、以下の規定を満たしている選手をランキングしています。 投手 5試合以上登板または投球回10以上 野手 10試合以上出場または打席以上郵便はがきによる投票 〒 日本郵便株式会社 銀座郵便局留置 「プロ野球マツダオールスター...
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ポルトガル代表 の ⑧ジョアン・モウチーニョ に注目してます。ワールドカップ本大会では活躍しきれて居ないので大きく期待🎵 ともあれ見逃せない一戦 #ポルトガルVSスペイン #ポルトガル #モウチーニョ — すな03(@SUNA1101Vodka)Fri Jun 15 0000 ...
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マストステージ吉祥寺東町 辻堂ザ・テラス マストステージ船橋クレア マストステージ戸田公園 マストステージ南与野 他; · イベントステージでは坂上氏により、PS Vita専用ソフトウェア『アイドルマスター マストソングス 赤盤/青盤』の発売日が12月10日(木)に決定したと明か...
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